Allier santé, équilibre et plaisir !
DIABÈTES – OBÉSITÉ – MALADIES CARDIOVASCULAIRES
Notre centre d’éducation thérapeutique vous accompagnement.
Notre équipe de professionnels de santé vous accompagne lors d’ateliers gratuits et vous aide à mieux comprendre et gérer votre maladie dans votre vie quotidienne. Nous prenons le temps de vous expliquer, répondre à vos questions, vous conseiller. Comprendre et savoir pour agir !!!
- Je connais et surveille ma maladie (diabète de type 1 ou 2, diabète gestationnel, obésité, maladies cardiovasculaires)
- Je reconnais et gère mes hypo et hyperglycémies
- Je sais me servir de mon capteur de mesure continue de glucose
- Je sais tout que je peux manger et équilibrer mon assiette
- Je sais mettre en pratique tout ce que j’ai appris lorsque je cuisine chez moi
- Je pratique une activité physique régulière et en connais les bénéfices sur ma maladie
- Je sais surveiller mes pieds pour éviter les complications
- Je sais reconnaitre mon stress et le gère
Retrouvez notre programme en cliquant ici.
Comment faire pour y participer :
- Je prends un rendez-vous en téléphonant au 05 56 92 34 83
- Je suis reçu par un des professionnels de santé qui écoutent mes attentes, mes besoins, mes craintes
- Il m’explique en détails les ateliers auxquels je peux participer en fonction de mes besoins
- Je décide de m’y inscrire ou non
- Si oui, je participe aux ateliers et en profite pour poser toutes mes questions, discuter…
- Je fais un bilan avec un des professionnels de santé quelques mois après ma participation aux ateliers
Retrouvez la Maison de la Nutrition – Diabète et Cœur à Bordeaux et dans d’autres villes girondines (renseignement au 05 56 92 34 83)
ACTUALITÉS SANTÉ – DIÉTÉTIQUE POUR TOUS
Réunions Santé et Diététique pour tous :
Parce qu’une alimentation équilibrée et savoureuse est au cœur de notre santé et bien-être, notre diététicienne et infirmière vous proposent des réunions au cours desquelles vous apprenez, comprenez, posez vos questions, êtes conseillés. Chaque mois un thème santé (prévention arthrose, surpoids, le jeûne, la pleine conscience, comment se passer du sucre, vitamines et minéraux, préserver son immunité, prévention cholestérol,…)
Ateliers de cuisine/santé (7 €) :
Venez mettre en pratique tout ce que vous avez appris lors de votre participation à nos réunions de notre diététicienne.
Un moment de plaisir de partage et de dégustation (nous mangeons ensemble le repas préparé).
Des recettes et conseils pour votre quotidien.
Retrouvez notre programme en cliquant ici
ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES
Faire du bien à son corps et à sa tête, avoir du PEP’S, grâce à une activité physique sécurisée et en petit groupe.
La Maison de la Nutrition – Diabète et Cœur vous propose chaque semaine de la :
- Marche et marche nordique tous les mardis de 10h00 à 11h00 (activité gratuite)
- Aquagym tous les jeudis de 16h00 à 16h45 à la piscine du Grand parc (50 € les 10 séances)
- Gymnastique douce tous les vendredis de 14h00 à 15h00 à la Maison Cantonale à Bordeaux Bastide (30 € les 10 séances)
Activité encadrée par notre infirmière ou un enseignant en activité physique adaptée de l’association Prof’Apa.
Un certificat médical est obligatoire. Pas de séances pendant les vacances scolaires.
