Ingrédients pour 4 gaufres 500g de courgettes 2 œufs 100g de farine semi-complète 1c. à café d’huile d’olive Sel, poivre Préparation Laver puis râper les courgettes. Placer les courgettes râpées dans un torchon propre pour en extraire le maximum d’eau. Dans un saladier, mélanger les courgettes râpées, les œufs et la farine jusqu’à obtenir une…
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Toute l’année des ateliers pour répondre à vos questions en toute simplicité pour : équilibrer son assiette adapter les quantités en fonction de mes besoins savoir quoi manger en entreprise, au restaurant, chez des invités, lors de pique-nique… conserver ses petits plaisirs … Se renseigner au 05 56 92 34 83
Pour 4 personnes Ingrédients 3 pommes 1 gousse de vanille ou 1 cuillères à café de vanille en poudre 1 bâton de cannelle ou 1 cuillère à café de cannelle en poudre 6 feuilles de brick 1 cuillère à soupe d’huile d’olive ou arachide Préparation 1. Epluchez les pommes, retirez le cœur et coupez les…
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Pourquoi les personnes concernées par le diabète, le surpoids, ou une maladie cardiovasculaire stabilisée souhaitent-elles être accompagnées par notre équipe ? En 2022, 187 personnes sont venues nous rencontrer pour participer à nos ateliers. Leurs motivations – prendre soin de leur santé, se sentir mieux, retrouver un équilibre personnel, être écouté et rassuré – équilibrer…
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Surpoids/obésité et Maladie cardiovasculaire
Surpoids et Maladie cardiovasculaire.
